Куда обратиться, если ты попал в трудную ситуацию

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ПОПАЛ В ТРУДНУЮ СИТУАЦИЮ?

КУДА ОБРАТИТЬСЯ, ЕСЛИ ТЕБЯ НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ? 

В жизни каждого человека бывают трудные ситуации, когда невозможно самому справиться с переживаниями и не видно выхода из сложившейся ситуации. Тебе кажется, что тебя никто не понимает?

Ту переживаешь из-за чувства вины, беспомощности, одиночества, испытываешь страх, разочарование, растерянность и неуверенность в себе? 

ЗНАЙ! ПОМОЩЬ ЕСТЬ! 

Не держи в себе мысли и чувства! Первые и самые важные в твоей жизни люди – это родители!

Помни, что ты всегда можешь найти у них совет, помощь, защиту.

Если по каким-то причинам тебе сложно обсудить проблему с родителями, поговори с психологом в твоей школе или специализированном центре. Тебе помогут справиться со стрессом, подскажут, как лучше строить дальнейшие отношения с одноклассниками или родителями, или действовать в иной сложной ситуации.

Ты всегда можешь обратиться в круглосуточные службы экстренной помощи

ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ

8 800 - 2000 – 122

КОГДА НУЖНО ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО?

К сожалению, бывает, что твои сверстники обратиться к взрослому не решаются, потому что стыдятся поделиться своими переживаниями с чужим человеком или не верят, что им смогут помочь, или считают это признаком слабости. В результате, попав в сложную ситуацию, ты будешь самостоятельно искать решение и часто поступать опрометчиво. Эти решения могут привести тебясовсем не туда, куда бы ты хотел.

ЗАПОМНИ!

·        Если ты подвергаешься насилию в школе или семье…

·        Если тебя обижают, унижают сверстники или взрослые…

·        Если тебя запугивают или шантажируют, отнимают вещи или деньги…

·        Если тебе кажется, что весь мир против тебя…

·        если ты не можешь разобраться в себе и своих чувствах…

·        Если тебе кажется, что ты остался совсем один…

 

САМОЕ ВРЕМЯ ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТАМ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОНЯТЬ ТЕБЯ И ПОМОЧЬ

• Как не упасть духом и найти выход из трудной ситуации?

• Как добиться результата, не потеряв своего достоинства?

• как наладить отношения с родителями, сверстниками?

• Как найти свое место в жизни?

• Как себя вести, чтобы не попасть в беду?

 

СПЕЦИАЛИСТЫ ЗНАЮТ ОТВЕТЫ НА ЭТИ И ДРУГИЕ ВОПРОСЫ И ВМЕСТЕ С ТОБОЙ СМОГУТ ОТСТОЯТЬ ТВОИ ЗАКОННЫЕ ПРАВА НА:

жизнь;

уважение твоего человеческого достоинства;

заботу со стороны родителей и государства;

защиту от любого вида насилия и жестокости;

медицинское обслуживание и охрану здоровья;

получения необходимого образования и др.

 

ГЛАВНОЕ ЗНАЙ – НЕРАЗРЕШИМЫХ СИТУАЦИЙ НЕ БЫВАЕТ!